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泡什么茶水喝降血压效果好?

时间:08-18 来源:生活常识 访问次数:93

泡什么茶水喝降血压效果好?

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高血压是普遍的老年康复,除开开展基本的药物治疗之外,平常适度的喝一些茶叶茶,也是有非常好的推动降血压的功效,这些方面的茶叶茶的类型也是比较多的,例如菊花山楂茶有非常好的促消化,降血脂降血压的功效,此外也有决明子茶,莴笋红枣茶,荷叶茶这些,都能充分发挥一定的降血压的作用。

1、菊花山楂茶:

黄菊花、荼叶各10克,山楂果30克。用开水冲沏,泡荼。每天1剂,常喝。能清热解毒,降血压,助消化健胃消食,降血脂,适用高血压、冠心病及高脂血症。

2、龙茶散:

绿茶叶50克,龙胆草30克。共研粉末,温开水服用。每一次3克,每天2次。能清热利湿,舒肝降血压。适用肝火兴盛引发的高血压、口苦口臭等症。

3、决明茶:

高血压病人喝决明茶比较好。草决明250克,纯蜂蜜适当。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶子中。每用10克,泡茶代茶饮。己方能清首领,通排便,可医治高血压造成的头痛目昏等症。

4、莴笋红枣茶:

莴笋350~700克,大枣100~200克,绿茶叶10克。放水适当熬汤。每天分3次饮服。能舒肝益气养血,清热解毒有利排尿,理胃中湿浊,除心下躁热,适用高血压。

5、菊槐茶:

黄菊花、海棠花、绿茶叶各3克。放进瓷杯茶具中,以开水冲调,密盖侵泡5分鐘就可以。每天1剂,不拘小节时频饮。能舒肝袪风,降火降血压,适用高血压。

6、荷叶茶:

中医学实践活动说明,菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管、清热去火及降血压之效。另外,菏叶還是减肥去肥之灵丹妙药。医治高血压的食用方式是:用鲜荷叶半张清洗剁碎,加适当的水,烧开晾凉后代茶饮用。

7、制首乌茶:

制首乌具备降低血脂,降低血栓形成之作用。血糖提高者,常喝制首乌茶功效十分显著。其做法为取制首乌20—30克,放水煎制30分钟后,待温凉后当茶食用,每日一剂。

8、葛根茶:

茯苓具备改进头部血液循环系统之效,对因高血压造成的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿软等病症有不错的减轻作用。常常食用葛根茶对医治高血压具备显著的功效,其做法为将茯苓清洗切割成片状,每日30克,放水烧开后当茶食用。

标签 : 生活常识

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